PRATA MED NÅGON
KBT SAMTAL ONLINE
Ibland hamnar man ur balans. För många räcker det att tala med sin förälder, respektive, vän, arbetskollega med mera. Men ibland kan det kännas skönt att prata med någon professionell som man inte har en privat relation med.
Vi på PRATA MED NÅGON arbetar i huvudsak med förebyggande av ohälsa.
We offer therapy in English and German.
SAMTAL FÖR FÖRÄNDRING
Att genomföra en förändring, oavsett vad det gäller, kräver att vi är beredda att göra upp med oss själva och gamla mönster. För många av oss är förändring oerhört läskigt och tryggheten i det gamla tar alltför ofta över, oavsett om det skapar ett lidande.
KBT terapi hjälper dig att nå dit du vill genom nya strategier. Målen kan vara personliga och/eller studie- eller jobbrelaterade t.ex. att bli bättre på att slutföra uppgifter eller lära dig att säga nej så att det känns bra. Det kan också handla om att bli bättre på att presentera inför grupp, lära sig hantera krävande kunder, kollegor, chefer, anställda och därmed känna mindre stress och bli mer effektiv.
ÄR DU REDO FÖR FÖRÄNDRING?
Medlem i:
PRATA MED NÅGON
KBT SAMTAL ONLINE
Steg-1 terapeut i KBT
ICF ackrediterad Co-Active coach
© Copyright. All Rights Reserved. Susan Hinz